中医保健我选了八段锦，每天早晚各做一次，第一式两手托天理三焦做12次，第二式左右开弓射雕做10组。配合喝50毫升枸杞茶。三个月后血压从135/85降到125/78，腰酸缓解。注意动作要慢，别勉强扭到腰，饭后一小时再做，感冒发烧时暂停。最好找老师纠正姿势。

我2018年参加高考，目标是复旦大学。那年上海一本线是503分，我数学考了142，总分675进专业。记得2017年教育部推行新高考改革，取消文理分科，增加选考科目，我当时选了物理化学生物，政策变化让很多人临时调整策略。我每天刷题到凌晨，妈妈在旁边煮宕夜宵。最终被复旦计算机录取，现在回想，那段日子像打仗一样。政策落地后，自主招生名额减少，我靠裸分冲进去，感觉特别踏实。